Sertipiko ng BRC Delicious Freeze Dried Yellow Peach

● Ang mga milokoton ay nagtataguyod ng paggaling
Ang isang medium na peach ay may hanggang 13.2% ng bitamina C na kailangan mo bawat araw.Ang nutrient na ito ay tumutulong sa iyong katawan na pagalingin ang mga sugat at pinapanatili ang iyong immune system na lumalakas.Nakakatulong din ito sa pag-alis ng "mga libreng radikal" -- mga kemikal na naiugnay sa kanser dahil maaari nilang masira ang iyong mga selula.

● Tulungan ang iyong paningin
Ang isang antioxidant na tinatawag na beta-carotene ay nagbibigay sa mga milokoton ng kanilang magandang golden-orange na kulay.Kapag kinain mo ito, ginagawa ito ng iyong katawan sa bitamina A, na susi para sa malusog na paningin.Nakakatulong din itong panatilihing gumagana ang ibang bahagi ng iyong katawan, tulad ng iyong immune system, tulad ng nararapat.

● Tulungan kang manatiling masaya ang timbang
Sa oras na wala pang 60 calories, ang mga peach ay walang saturated fats, cholesterol, o sodium.At higit sa 85% ng isang peach ay tubig.Dagdag pa, ang mga pagkaing mataas sa fiber ay mas nakakabusog.Kapag kinain mo ang mga ito, mas magtatagal bago ka muling makaramdam ng gutom.

● Kumuha ng Vitamin E
Ang mga peach ay hinog na sa Vitamin E. Ang antioxidant na ito ay mahalaga para sa marami sa mga selula ng iyong katawan.Pinapanatili din nitong malusog ang iyong immune system at tumutulong na palawakin ang mga daluyan ng dugo upang hindi mamuo ang dugo sa loob.

● Panatilihing malusog ang iyong mga buto
Ang isang maliit na peach ay may 247 milligrams ng potassium, at ang isang medium na peach ay maaaring magbigay sa iyo ng hanggang 285 milligrams ng potassium.Ang potasa ay maaaring makatulong na balansehin ang mga epekto ng diyeta na mataas sa asin.Maaari rin nitong mapababa ang iyong presyon ng dugo, kasama ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng mga bato sa bato at pagkawala ng buto.Kailangan mo ng humigit-kumulang 4,700 milligrams ng potassium araw-araw, at mas mahusay na kunin ito mula sa pagkain kaysa sa suplemento.